me-justbetter.
Coaching mit Pferden für Menschen mit Mut, sich selbst zu begegnen.
Das Leben ist kein langer ruhiger Fluß. Neues wagen? Veränderung anstoßen!
Lösungsfokussiert & Systemisch
Hilfe zur Selbsthilfe für alle Lebenslagen, Fragen und inneren wie äußeren Konflikte.
Ideen, Wünsche, Ziele und manchmal einfach nur das Gefühl, dass es noch nicht - oder nicht mehr - stimmt im Leben.
Die Fähigkeit, für uns selbst Lösungen zu finden, die haben wir bereits in uns; sie zu aktivieren, anzuzapfen, richtig zu nutzen - das ist im Alltag nicht unsere Stärke.
In meinen 1:1-Coachings hier am Schloß Aufhausen aktivieren wir deine Ressourcen und machen sie nutzbar - und gehen direkt in die Umsetzung und am Ende jeder Session, hast du nicht nur viel über dich gelernt, sondern auch konrete Vorstellungen, wie es weitergeht.
Den eigentlichen Coaching-Prozess leite ich durch Fragen und Reflexion - die Pferde sind ganz frei dabei und unterstützen uns mit ihrer sensiblen Energie und ihrer Fähigkeit, uns zu spiegeln. Sie geben Feedback, wo wir selber noch nicht wissen, was los ist. Konflikte und vor allem unbewusste Gefühle werden durch ihre Präsenz bewusst.
Meine Coaching-Arbeit basiert auf der EQS-Methode by Alexandra Lohr®, bei der ich meine Coaching-Ausbildung machen durfte und die eine pferdegerechte, freiheitliche Einbindung der Pferde garantiert.
Bei Bedarf oder auf Wunsch können auch Elemente der Konflikt-Mediation im Einzelcoaching mit einfließen.
Die "systemischen" Grundlagen:
Probleme, Konflikte oder Verhalten werden im Kontext ihrer sozialen Umgebung betrachtet, dem jeweiligen "System" - wie Familie, Freunde oder Arbeitsplatz. Dabei wird nicht "therapeutisch" gearbeitet und z.B. die Ursache des Problems thematisiert; im Fokus stehen neue Perspektiven und individuelle Lösungswege. Dazu werden - neben anderen Tools - auch Personen oder Themen "aufgestellt", d.h. durch stellvertretende Objekte im Raum (hier direkt bei den Pferden, auf der Weide etc.) platziert und dadurch erlebbar gemacht.
Über mich
Jahrgang 1971, als einst sture Nordhessin bereits seit 2001 in Bayern lebensfroh verwurzelt.
PSYCHOLOGIN
Jep - ich habe noch ein old-school Diplom ;-) Nach meiner Ausbildung in der Werbung wollte ich das Thema Kommunikation unbedingt vertiefen und habe Psychologie mit Schwerpunkt Arbeits-und Organisationspsychologie und Kommunikation studiert. Seither bin ich selbständig in der Konsumentenforschung und ergründe die sich verändernden Bedürfnisse des modernen Menschen.
MEDIATORIN
Nach wiederkehrenden Anfragen aus dem Bekanntenkreis, als objektive und neutrale Moderatorin in zwischenmenschlichen Konflikten zu helfen, konnte ich nicht anders, als auch dies auf eine fundierte Basis zu stellen: Seit 2012 bin ich Mediatorin.
COACH
Meine Tiere verändern noch mal alles! Nach erneutem längeren Aufhenthalt in Cowboy-Country Arizona habe ich seit 2017 endlich einen Hund - und bald darauf kommt Wallach Blue dazu. Beide habe ich im Tierschutz gefunden :-)
Die Jungpferdeausbildung hat mich herausgefordert und persönlich wachsen lassen. Die vertrauensvolle und partnerschaftliche Arbeit mit dem Wesen Pferd ist immer wieder eine Offenbarung für mich; hieraus gewachsen ist der Wunsch, Entwicklung und Veränderung mit Hilfe der einzigartigen Pferdeenergie auch für andere Menschen zu ermöglichen.
MENSCH
Seit 2023 lebe ich zusammen mit meinen Tieren am wunderschönen Schloss Aufhausen bei Erding. Hier fühle ich mich angekommen und hier finden meine Coachings statt - direkt bei den Pferden und in der Natur.
Frequently Asked Questions / Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Pferde-Erfahrung?
Erfahrung mit Pferden ist nicht erforderlich!
Wir arbeiten 'bei' den Pferden und der Klient gibt vor, wie nah und intensiv der direkte Kontakt mit den Pferden sein soll und darf. Diese sind zu jeder Zeit frei und können selbst wählen, ob und wie nah sie sich einbringen.
Wie lange dauert ein Coaching?
Der erste Termin dauert ca. 2 Stunden; hier nehmen wir uns Zeit zum Kennenlernen und tauchen dann aber auch direkt in den Coaching-Prozess bei den Pferden ein.
Folgetermine zum gleichen Thema dauern meist zw. 1-1,5 Stunden.
Eine feste Zeitrechnung gibt es generell nicht, da das jeweilige Thema immer sauber abgeschlossen wird und man mit einem guten Gefühl nach Hause gehen kann.
Was kostet es?
Eine Coaching-Session kostet 350,- Euro zzgl. MwSt.
Wie geht es danach weiter?
Wir entscheiden gemeinsam am Ende des Coachings: Sind noch wichtige Aspekte offen oder neue Fragen aufgekommen, dann vereinbaren wir direkt einen Folgetermin.
Ist der Prozess bereits erfolgreich angestossen und darf sich erst einmal entfalten, hören wir uns in 1-2 Wochen telefonisch und schauen weiter.
KONTAKT
Gerne einfach anrufen!
Falls ich grad nicht sprechen kann, rufe ich baldmöglich zurück.
+49 (0)176 - 6100 1452
What's App ist auch prima.
Oder hier das Formular ausfüllen; ein paar Basis-Informationen vorab sind immer hilfreich :-)